“香在囊中藏，疾病何处安”，佩戴香囊属于中医疗法的一种，是将芳香中药末装入特制布袋中佩挂身上，借药味挥发以防治疾病、增强免疫能力的方法。

冬春交替季节，天气变化剧烈，感冒的朋友特别多、症状特别重，不少人还出现了反复感冒的情况。

为了预防感冒，有些家长就给小朋友佩戴了防感冒的香囊。香囊为什么能够预防感冒？防感冒香囊里究竟都有些啥？今天，合肥安化创伤康复医院疼痛康复（中医理疗）科主任张英，带大家一探究竟~

一、为什么佩戴香囊能够预防感冒？

香佩疗法在我国的运用历史悠久、源远流长，也是传统中医药文化中不可或缺的一部分。《神农本草经》中说“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也”。中医认为，香可助长阳气，起到扶正祛邪之功效。肺开窍于鼻、脾开窍于口，病毒自口鼻而入，香囊含多种芳香辟秽药物，散发出的药物气味淡而不薄、散而不走，可通过口鼻窍吸嗅而入，作用于脾肺，又因肺朝百脉、主呼吸，脾主运化，药物可再通过脾肺的作用而布散全身，使“正气内存，邪不可干”，从而预防病毒感染。

从现代医学角度理解，病毒入侵时，首当其冲的是机体呼吸道黏膜屏障，所以在此截断病毒侵袭是最及时有效的。芳香类中药多具有挥发性成分，可刺激黏膜表面免疫系统进行免疫应答，阻止病毒的黏附和进入，从而预防感冒的发生。

二、防感香囊如何制作？

取八角茴香、肉桂、苍术、白芷、藿香、甘草，将以上诸药洁净、干燥、粉碎（注意不要太细），分别等量装入香囊内胆中约25克左右，佩戴身旁，每日嗅吸至少3次，可用于日常防护。

 三、佩戴香囊的注意事项 

1、禁止内服；

2、香囊应随身佩戴，或悬挂于车内、室内；

3、一般使用有效期为2-4周，香味变淡后需更换药材；

4、对芳香药物过敏患者或者孕妇不宜使用；

5、使用过程中要防水、防潮，保持香囊干燥。

 专家介绍

张英，合肥安化创伤康复医院疼痛康复（中医理疗）科主任，安徽中医药大学中医临床专业毕业，曾在安徽中医药大学第一附属医院、北京中医药大学东直门医院、安徽省针灸医院进修学习。现任中华中医药学会会员，汉章针刀医学研究会委员、安徽省中医药学会委员。

出身中医世家，自幼随家人学习中国传统医学，并深得民间医学精髓，后毕业于安徽中医药大学，对中医进行了系统的学习。近年来一直致力于颈肩腰腿疼痛的治疗与康复，能熟练融合家传推拿及龙氏正骨手法，结合中医中药、脐针、针刀射频、臭氧等治疗颈肩腰腿疼痛疾患。